Cerebro -Energía -Estrés -
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Descripción

  • El complejo B estimula la producción de energía en el cuerpo ya que ayuda a extraerla de la glucosa.
  • Promueve la salud del sistema nervioso
  • Es muy benéfico para vegetarianos ya que es muy probable que no consumen suficiente complejo B en sus dietas.
  • El consumo de alcohol puede diluir las vitaminas B en el cuerpo
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    Beneficios

    • Este conjunto de vitaminas es fundamental para el metabolismo y aprovechamiento de las grasas, carbohidratos y proteínas para la obtención de energía, y para la salud de nuestros órganos.
    • B1 es esencial para el crecimiento, desarrollo y funcionamiento de cada una de nuestras células. Ayuda a prevenir el Beriberi y se habla de efectos benéficos para reducir el colesterol. 
    • B2 además de ayudar en el crecimiento y reparación de nuestros tejidos, también forma parte de la formación de glóbulos rojos.
    • B3 promueve un mejor funcionamiento de múltiples enzimas, promoviendo salud para nuestra piel, sistema nervioso y digestivo; además aumenta los niveles del colesterol bueno y disminuye el colesterol malo.
    • B5 es esencial para el metabolismo y aprovechamiento de las grasas, ayudando a disminuir las grasas malas, por otro lado es esencial para la regeneración celular.
    • B6 participa en la creación de glóbulos rojos y anticuerpos, ayuda a regular el azúcar en sangre, y favorece la creación de neurotransmisores como la dopamina, por lo que ayuda a mejorar los estados de ánimos y la salud del sistema nervioso.
    • B8 o biotina ha demostrado efectos favorecedores sobre el crecimiento de las uñas y cabello, y en el metabolismo de los carbohidratos. 
    • B9 o ácido fólico es importante para la creación de glóbulos rojos, ayuda en la formación, crecimiento, reparación y funcionamiento de las células mejorando nuestra piel, cabello y uñas; es esencial en el embarazo para evitar malformaciones congénitas.
    • B12 mantiene sanas a nuestras células sanguíneas y neuronas, mejorando nuestros procesos cognitivos; es importante para la formación y reparación de nuestro ADN, y aumenta las defensas de nuestro sistema inmune.

    Uso sugerido

    Tomar por las mañanas después de almorzar o desayunar.

    Te recomendamos tomarlas con agua, jugo, café o tu bebida preferida.

    Contraindicaciones

    Si está embarazada o bajo algún tratamiento farmacológico, quimioterapia o radioterapia, consulte a su médico.

    Estudios & Beneficios

    Estudios & Beneficios

    Disminución de las migrañas con Complejo B

    En la Revista Medical New Today hablan sobre la disminución de las migrañas por el consumo de este complejo vitamínico.

    Referencia

    Medical News Today

    Año

    2021

    Tiene doble placebo ciego

    Ver estudio

    En la Revista Medical New Today hablan sobre la disminución de las migrañas por el consumo de este complejo vitamínico.

    Complejo B y sus efectos analgésicos

    En la revista de Medicina Interna de México se publicaron los efectos analgésicos del complejo B, en especial de la acción de las vitaminas B1, B6 y B12.

    Referencia

    Medicina Interna de México

    Año

    2012

    Tiene doble placebo ciego

    Ver estudio

    En la revista de Medicina Interna de México se publicaron los efectos analgésicos del complejo B, en especial de la acción de las vitaminas B1, B6 y B12.

    Alivio de ansiedad en mujeres en periodo premenstrual

    Un estudio cruzado, aleatorizado de doble ciego donde se observó el efecto sinérgico y alivio de síntomas emocionales relacionados a ansiedad sobre la suplementación de vitaminas B y magnesio, en mujeres en periodo premenstrual, dió resultados positivos.

    Referencia

    Mary Ann Liebert, Inc.

    Año

    2004

    Tiene doble placebo ciego

    Ver estudio

    Un estudio cruzado, aleatorizado de doble ciego donde se observó el efecto sinérgico y alivio de síntomas emocionales relacionados a ansiedad sobre la suplementación de vitaminas B y magnesio, en mujeres en periodo premenstrual, dió resultados positivos.

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