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- Promueve un mejor descanso ya que ayuda a regular los niveles de energía durante el día, además de relajar los músculos.
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- La Ashwagandha se usa comúnmente para tratar el estrés, ya que es un adaptógeno que se ha visto que ayuda a nuestro cuerpo a responder ante él.
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- Nuestro cuerpo va perdiendo la habilidad de absorber el calcio con el tiempo, por lo cual pueden deteriorarse los huesos y los músculos
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