Descripción
El súper alimento con alto contenido nutricional.
Beneficios
Uso sugerido
Contraindicaciones
Estudios & Beneficios
Estudios & Beneficios
Espirulina en el tratamiento de la obesidad.
Según un artículo publicado en la revista cubana de medicina general integral, donde se analizaron varias fuentes bibliográficas confiables; el cual explica que el consumo de alga spirulina ayuda en la reducción de peso, acompañando a hábitos alimenticios y ejercicio.
Referencia
Revista Cubana de Medicina General Integral
Año
2021
Tiene doble placebo ciego
Sí
Ver estudio
La Regulación del peso con Alga Espirulina
En un ensayo controlado de doble placebo, se les administró un 1g de espirulina al día a 74 individuos obesos entre 20 a 50 años. Los resultados fueron favorables ya que hubo una disminución significativa de IMC, mejoraron los niveles séricos de lípidos y moduló el apetito. Confirmando que puede ser una opción para la prevención y tratamiento de la obesidad.
Referencia
BioMed Central
Año
2017
Tiene doble placebo ciego
Sí
Ver estudio
Efectos de la espirulina en personas de edad avanzada
Un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo para observar los efectos de la espirulina en adultos de 60 a 78 años, coreanos. Se administró 8 g al día y se obtuvo que: un efecto reductor del colesterol, así como el aumento compuestos antioxidantes y de marcadores inmunes.
Referencia
Karger
Año
2008
Tiene doble placebo ciego
Sí
Ver estudio
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